こんにちは
津島市にある未来の美容整体「Ａ.Ｇｕｔｅ」東です。
まだまだ暑い日が続きます
みなさん顔のシワには敏感ですが、首や手のシワはどうですか？
若い時は気にならなくても、フッと気が付くとアレッと…
見た目年齢にも大きな差が
首のシワは一度できると深く大きく見えてしまうので実年齢よりも
老けて見えてしまいます。
首のシワはどうしてできてしまうのか？
＊首の皮膚は、顔の皮膚と比べて３分の2くらいでとても薄い。
＊枕の高さが合っていない。
＊前屈みや猫背など姿勢が悪い。
＊ストレートネック
＊頬杖をよくついている。
今は、特にスマホを見るのにずっと下を向いていることが多いので
首のシワもできやすいし顔がたるむ原因にも
＜ケア＞
首のケアには、やはり顔と同じで保湿が大事です
顔に化粧水や乳液・クリームを塗るとき、首も一緒に３６０度ぐるり
と保湿ケアを忘れないように
あと、加齢とともに、皮膚の弾力や筋肉が衰え たるみやすく シワになってしまうので
乳液やクリームを塗る時 首にマッサージもするといいです
1少し上を見上げた状態で、鎖骨の上からあごまで首の中心部分を下から上にさすります。
2縦が終わったら次は横。横じわを伸ばすイメージで、中央から外に向かってさすります。
優しくさすってあげるだけで、緊張感が和らぐので、しわの改善が期待できるようです。
手のシワは、どうしてできてしまうのか？
＊手は、他の部位に比べて露出していることが多いので
紫外線を浴びやすい。
＊手を洗うことが多いので、UVケアや保湿を忘れがちになる。
紫外線を浴びた手は、コラーゲンやエラスチンなどの構成成分が
壊れハリや弾力を失ってしまいます。
放っておくと皮膚が薄くなってしまい、加齢とともに骨や血管が
目立ったごつごつとした手に
手肌は、顔の皮膚と比べて新陳代謝のスピードが遅いので
シミ・シワなどの老化のサインが出ると元に戻ることは難しいようです
＜ケア＞
紫外線から綿などの手袋で手を守ったり、水仕事でもゴム手袋を
利用する。
ハンドクリームを塗っているからと大丈夫と言われるかたも
肌が乾燥している状態では、成分が浸透しづらくなっているので、
お風呂上りなど皮膚が柔らかくなっているときに化粧水で整えて
からハンドクリームを塗るとより効果があります
あと、髪の毛も見た目年齢の出やすいパーツですね
ハリ・ツヤもなくパサパサした髪では印象が大きく変わってしまいます。
肌が年齢とともに水分量やコラーゲン量が減少するように髪も
年齢とともに変化して ハリ・コシ・ツヤの減少へ
髪の老化の原因は、髪が生まれてくる根本「頭皮」にあります。
２０代後半、頭皮の潤いやハリ・弾力の低下が始まり…
その影響で30代後半で症状として現れるように
<ケア＞
・新陳代謝を促す。
・潤いを与える。
・酸化を防ぐ。
・血行を促進する。
頭皮と顔は１枚でつながった同じ皮膚なので、顔と同じように
お手入れが大事です。
洗いっぱなしではなく、汚れを落としたあとに頭皮用エッセンスや育毛剤で
保湿や栄養補給をすることがとても大切です。
女性なら皆、実年齢よりも若く見られたいと思うものですよね
若々しさをキープするために首も手も髪も、しっかりケアをした
いですね
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