にっくきセルライト

こんにちは

津島市にあるＡ．Ｇｕｔｅ整体院西山です。

セルライトって、皮膚をねじったりすると表面にボコボコとするもの

そして何もしてなくてもボコボコしてたら…

セルライトとは別に肉割れ…

女性ならば気になるし嫌ですよね　なかば諦めもしてたり

そんなにっくきセルライト

について見てみました

セルライト⇒脂肪に老廃物が結合し大きな塊となったもの

私たちの体を作っているのは細胞！その中の１つが脂肪細胞

脂肪細胞は酸素や栄養分を吸収し、逆に老廃物を排出しないといけません。その酸素や栄養分を運ぶ役割をしているのが血管。そして老廃物を排出している役割をするのがリンパ管です。老廃物が体内に残ってしまうとリンパ管の流れが悪くなります。そうすると皮下脂肪の周囲に水分や老廃物が溜まり大きな塊となりセルライト化とする。

成人の８割はセルライトがあるとも言われている。

セルライトは主に太もも・お腹・お尻・二の腕にできやすい。これらの箇所をつまんだり、ねじったりし皮膚の表面にデコボコができる人はセルライトの初期段階なので早めに対策する必要があります。

また何もしなくても皮膚の表面がデコボコしている人はセルライトの末期状態。

肥満対策、むくみ改善、セルライト除去を考えた方が良いでしょう。セルライトを放置しておくと脂肪細胞がどんどん固まってしまいます。

皮膚の表面がデコボコする現象にはセルライトの他に肉割れ・妊娠線がありますが、これらはセルライトとは根本的に違うものと！どちらも体重の増加が原因となりますが肉割れや、妊娠線は皮下組織が皮膚の膨張についていけないため亀裂が入るものです。そのため一度できてしまうと色が肌色になることはあっても消えることは難しい。

◎セルライトの種類

できてしまった原因により4つの種類に分かれます。種類により解消の方法や難易度が異なるため自分のセルライトがどれにあたるか知っておくことが大切です。

①脂肪型セルライト

セルライトの中でも最も多いのが『脂肪型セルライト』

年齢を問わず若い方からできやすいため大半はこのタイプとも言われている。脂肪が増えたことが原因で起こるため、ダイエットで食事や運動を管理したりマッサージを施すことで比較的解消しやすいセルライトとなっています

②浮腫型セルライト

浮腫とは、むくみ！脂肪型セルライトに次いで多い原因と言われ代謝の低下によってリンパの流れが悪くなり老廃物が溜まってしまうことで起こります。女性では冷え症に悩まされる方が多いですが特に足の場合、筋肉が少ないことで血液やリンパ液を心臓へ送り返す力が弱いため血流が悪くなって体が冷えてしまいます。セルライトを解消するには新陳代謝を活発にして血流をよくする事が大切なので適度な運動・睡眠・バランスのとれた食事を心がけましょう。

③繊維化型セルライト

セルライトが皮膚を指でつまんだり、ねじったりしなくても見える状態になっている方は繊維化型セルライトの可能性があります。繊維化型セルライトは脂肪やむくみが原因で起こったセルライトを長期間放置したために起こるものでセルライトの中でも比較的まれなタイプと言われています。しかし繊維化型セルライトになってしまうとセルフケアで解消することは難しいと！サロンなどでセルライトを除去する専門の器械で取り除く必要が

④筋肉型セルライト

筋肉質セルライトは以前、運動をしていた方が運動をしなくなった場合に起こると言われています。セルライトの中でも一番珍しく最も除去しにくいタイプ！

セルライトができる仕組みでは筋肉の上に脂肪がつくことで皮膚が押しあげられデコボコする。繊維型セルライトと同様にセルフケアで解消することが難しいためエステサロンの施術が必要と

また、セルライトはできてしまってからの時間の経過により

・軟化セルライト

・硬化セルライト

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に分けることができます。

セルライトの初期段階が⇒軟化セルライト

時間が経過してしまったものが⇒硬化セルライト

硬化セルライトは軟化セルライトに比べて解消が難しくなっています。

その為セルライトはできるだけ早いうちに解消することが大事

何もしなくてもセルライトが目に見える硬化セルライトに対し軟化セルライトは皮膚を押したりねじったりすることで見えるセルライトなので入浴時などチェックを兼ねてセルライトの有無をみると良いでしょう。軟化セルライトは多くの場合マッサージやダイエットで食事、運動などで解消することができます。

どうですか　セルライトにも種類が

どれに該当しますか

まめにチェックし早期対策することが大事ですね

セルライトはお尻や太ももに起こりやすく肌がデコボコになる現象。これは脂肪と老廃物が合わさって固まったものです。一度できると自然に消えることが難しくどんどん痩せにくい身体になってしまい、むくみや冷え性といった症状の原因となる。主に女性に多く見られますが、男性でも肥満体型や新陳代謝が悪い場合はセルライトが発生します。

男性も用心しないといけませんね

またセルライトの原因などは次回に